徒步搭车青藏线攻略_徒步搭车青藏线攻略图
接下来，我将为大家解答有关徒步搭车青藏线攻略的问题，希望我的回答对大家有所帮助。现在，我们就开始探讨一下徒步搭车青藏线攻略的话题吧。
1.徒步川藏线要注意些什么 川藏线318徒步攻略
2.西藏徒步路线推荐 附路线详细攻略
3.西藏徒步旅游攻略景点推荐及最佳路线
徒步川藏线要注意些什么 川藏线318徒步攻略
先看衣食住行衣因为高原的气候环境多变，往往是十里不同天、一天有四季的大变化，因此穿衣得有讲究。又由于徒步背包不可能装太多的衣物，所以最好带一些防风防寒的耐脏衣物就好了。
食民以食为天，徒步川藏线必须在能采集到食物的地方备足干粮，因为很多住宿点和人群居住区相去甚远，徒步速度很慢，有时候会面临找不到食物的尴尬。路上遇到未知的野果不可轻易尝试！
住一般徒步的人是不会自带帐篷的，太过于沉重，所以徒步出发前一定要做好行程安排，确定每一天的行走方案以及落榻地点。
再看行走装备
防晒这一点是很有必要的，女生就不说了，男孩子现在也比较注重皮肤保养，西藏的日照比较强烈，往往走一圈后就成为了“非洲黑人”，还以为是偷渡过来的呢，因此防晒措施要做好，什么防晒霜、遮阳帽、防晒口罩等等全都来一套！
徒步川藏，还有几样东西是必备的：手机、高反应急药物、大容量旅行背包、指南针、口哨、手电筒等，因为徒步是一个体力活儿，很多人可能会有高原反应也实属正常，因此备着药物可以及时控制减缓。
西藏徒步路线推荐 附路线详细攻略
去西藏共有以下几条线路：滇藏线214国道、川藏线317、318国道、青藏线、新藏线
其中最好走的是青藏线，但风景相对单调一些；风景最好的是214和318，317次之，路况不好；最有挑战性的是新藏线，海拔高、路难行。
如果想徒步+搭车的话，建议：318国道。318风景相当好，路上除了个别路段，基本还是很好搭车的，但一定要注意安全。路上可以遇到不少徒步、骑行和自驾进藏的驴友的。
去的时候最好能找个伴，一个人毕竟不是很安全，也无聊啊。
至于2000元，具体要看你怎么玩和玩多久了，最低大概平均每天100元吧（住宿30，饮食20，景点门票及其他50），如果到拉萨后需要包车去其他景点，那钱可能就会多些了。
建议：
（1)提前在网上查找关于西藏的相关信息，包括景点、气候、风俗、注意事项等，做好充分了解；
（2）出行前买一本关于西藏或沿途城市的旅游书，途中可以随时查看，很有帮助；
（3）最好提前订好票，包括返程票；
（4）西藏大部分地区属高海拔，气候变化大，带好衣物，如需要也可带上少量药品，还有带上墨镜，最后相机是一定要带的（多带几块电池和存储卡），风景相当好。
有什么不明白的可以继续问我。
祝旅途愉快！
西藏徒步旅游攻略景点推荐及最佳路线
一、林芝
许多人来西藏徒步，都会把林芝作为第一站，这里平均海拔只有3100米，被誉为“藏地江南”。
1、南峰大本营徒步
徒步时长：0.5天
徒步全程：4.2公里
难度等级：初级
最佳徒步月份：5-10月
南迦巴瓦峰大本营，位于雅鲁藏布大峡谷景区东北方向格嘎村境内，是近距离观赏南迦巴瓦峰的绝佳地点。起点在大峡谷景区亲水台附近，从这里出发，徒步约4.2公里，便可抵达南峰大本营，途中可以一览大峡谷全貌，看到壮阔的U形弯+S弯。一路上走走停停，呼吸草木的馨香，欣赏森林、牧场、雪山等高原特有的风景，融入到大自然的唯美画卷中。抵达南峰大本营后，可以吃一次松茸石锅鸡，或者喝着精致的藏式下午茶，等待“害羞”的南迦巴瓦峰云开雾散，显露真容。
2、那拉措徒步
徒步时长：3天 / 2天 / 1天
徒步全程：24公里
难度等级：中级
最佳徒步月份：3月中旬-12月中旬
线路参考：
D1 派镇-南峰大本营
D2 南峰大本营-那拉措大本营
D3 那拉措大本营-返回派镇
那拉措，被誉为”南迦巴瓦的眼泪“，是雅鲁藏布大峡谷最经典的一条徒步线路。
这条线路以前是没有路的，是虔诚的信徒在无数次转山中，一个个脚印走成的羊肠小道，直到2011年才铺设了石板路。徒步到那拉措，会穿越原始森林、高山草甸，还会经过杜鹃花海、金露梅花海和各种浅滩溪流，景色美到炸裂。若是从大峡谷景区亲水台出发，一路朝着南迦巴瓦峰前行，走过铺满苔藓的森林，大概4个小时就可以到达那拉措。
徒步时长：0.5天
徒步全程：3.5公里
难度等级：初级
最佳徒步月份：3-5月 / 9-11月
可以说，整个巴松措的精华都在新措。新措隐匿在巴松措的深处，是一个藏在深闺的小众秘境，知道的人不多，来过的人更是寥寥，却都有被它震撼到。从结巴村自驾一小时左右，可以到达徒步的起点桑通牧场，整条线路没有急升坡，沿途都是平路，属于入门级徒步线路，对新手小白非常友好。到达新措之后，需要交10元/人的环保费，徒步进去，往返大概4个小时，可以欣赏到雪山、冰川、冰湖、原始森林、树木苔原，每一步路都美到窒息。
4、墨脱徒步
（需要办理边防证）
徒步时长：4天
徒步全程：96公里
难度等级：高级
最佳徒步月份：9-10月
线路参考：
D1 派乡-松林口-多雄拉雪山-拉格
*多雄拉山5-7月有积雪，8-10月无雪
D2 拉格-汗密
*原始森林土路泥泞，雪崩频发时路上常见雪坡，下午进入蚂蟥区
D3 汗密-老虎嘴-解放大桥-背崩*需经过若干塌方区，老虎嘴区域为悬崖，草木茂盛需严防蚂蟥
D4 背崩-墨脱
*公路，可乘车通行
墨脱，又名白玛岗，意为“隐秘的莲花圣地”。在某种意义上，墨脱也是作为一种象征而存在，这里是全中国最后一个通公路的县城，那原始纯净的风景，美若仙境。墨脱被称作“高原孤岛”，平均海拔不到1200米，是世界上分布最北的热带地区，抵触喜马拉雅山的南坡，雨量相当大，徒步必备贴身雨衣。雅鲁藏布江流经墨脱全境，在路上可以看到墨脱大拐弯，因为形状像一颗棒棒糖，所以此处又叫果果塘大拐弯。
二、山南山南属于典型的藏南谷地，地势自西向东逐渐降低，平均海拔在3700米左右，这里有很多寺庙、湖泊、雪山，拥有西藏最原始的美。
1、库拉岗日徒步
（需要办理边防证）
徒步时长：3天
徒步全程：55公里
难度等级：中级
最佳徒步月份：5-10月
线路参考：
D1 措玉村-白马林措-绕湖-措玉村
D2 措玉村-折公措三湖-措玉村
D3 措玉村-介久措-观库拉岗日-措玉村
库拉岗日，西藏中部地区“四大神山”之一，位于喜马拉雅山山脉的主脊线上，徒步平均海拔4700米，属于入门级高原徒步线路，比较适合高原户外新手。库拉岗日的群山之间散落着白马林措，介久措、折公措等多个湖泊，行走其间，仿佛能够领略人世间所有的美好。介久措是库拉岗日的最佳拍摄点，巍峨圣洁的雪山倒映在干净的湖面，少了几分威严的气魄，多了几分梦幻缱绻。
三、日喀则日喀则，平均海拔4000米以上的“日光之城”，这里有世界第一高峰——珠穆朗玛峰。
1、珠峰东坡徒步
（需要办理边防证）
徒步时长：7天
徒步全程：80公里
难度等级：高级
最佳徒步月份：5-10月
线路参考：
D1 曲当乡-优帕村-晓乌措
D2 晓乌措-晓乌拉垭口-卓湘
D3 卓湘-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台
D4 汤湘-巴当-俄嘎-白当
D5 白当-珠峰东坡大本营-白当
D6 白当-俄嘎-巴当-汤湘-措雪仁玛
D7 措雪仁玛-朗玛拉垭口-轮珠林村-曲当乡
珠峰东坡，每一个户外徒步爱好者的极致追求，被誉为“世界十大景观”之一、“世界十大经典徒步线路”之一。行走在这条线路上，可以深切地体会到什么叫做身在地狱，眼在天堂，沿途能欣赏到众多六七千米的雪山群，被称为“雪山的王国”。
四、阿里地区无阿里，不西藏。阿里地区位于西藏以西，平均海拔4500米以上，被称为“世界屋脊的屋脊”、 “世界第三极”、“生命之禁区”。
1、冈仁波齐徒步
（需要办理边防证）
徒步时长：3天
徒步全程：49公里
难度等级：高级
最佳徒步月份：4-5月 / 9-10月
线路参考：
D1 塔尔钦-经幡广场-曲古寺-止热寺
D2 止热寺-卓玛拉垭口-尊珠普寺
D3 尊珠普寺-宗堆-塔尔钦
去西藏，最不能错过的就是冈仁波齐转山，因为没有哪个地方的徒步，会比冈仁波齐更需要直面你的内心。冈仁波齐转山分为外圈和内圈，外圈全程49公里左右，需要转够十三圈才能进入内圈。行走在冈仁波齐转山道上，抬头是山巅永不化开的雪，脚下是铺满石子的山路，沿途能遇见匍匐在地上，磕长头的朝圣者。
徒步线路总览
西藏徒步必备
服装：
保暖羽绒服、抓绒衣、冲锋衣、排汗快干衣(最好长袖以免划伤手臂)、排汗袜、登山鞋或徒步鞋、护膝
装备：
墨镜、雨衣、登山杖、遮阳帽、防晒霜(50倍以上)、保温杯
药品：
创可贴、云南白药、抗高反药物
路餐：
牛肉干、巧克力、面包、能量饮料
办理边防证：
本人持身份证或居住证，在户籍所在地派出所即可免费办理;也可在进入西藏后，前往拉萨边防办证大厅或拉萨市市民服务中心办理(建议在户籍所在地办理更快更方便)。
西藏是国内不少朋友们旅游的向往，山川、湖泊、草原都是最极致的美丽，也是非常适合徒步旅行的地方，下面小编就为大家推荐了几处超美的徒步地，等西藏疫情结束之后再去游玩吧!1、西夏邦马·喜马拉雅的天际西夏邦马峰位于日喀则聂拉木县境内，主峰海拔8027米，在世界14座8000米级高峰中排名14位，也是唯一一座完全，在中国境内的8000米级高峰，是喜马拉雅山脉的著名高峰之一。
在西夏邦马徒步可以饱览雪山冰川湖泊的极致风光，没有拥挤的帐篷抢占营地，从第一站开始，最不怕的就是看不到雪山，在这里，平时遥不可及的雪山，会离自己很近、很近。
如果你是一个热爱雪山的人，那么你就一定要来西夏邦马徒步，因为在这里远眺8000米的雪山，并不会有遥不可及的压迫感，由于垂直落差小，空旷开阔，让这里的雪山极具亲和力。
除此，在西夏邦马徒步过程中，你还可以看到绝美的野博康冰塔林。以及能让人为之倾倒的高山湖泊，贡措和嘉龙措。
徒步里程：西夏邦马徒步有两种方案，分小环线和大环线，小环线徒步总里程60km左右，大环线在小环线的基础上增加了去北坡大本营的行程徒步海拔：平均徒步海拔4800米
适合人群：极限户外爱好者(18-55周岁，身体健康)
2、嘎玛沟·山脊的呼唤嘎玛沟被誉为“世界上最美的山谷”位于日喀则定日县与定结县之间有着极为丰富的自然景观嘎玛沟最亮眼的风景当属壮美的雪山和高原湖泊
这条顶级徒步路线是喜马拉雅山脉的天然徒步通道在这里能看到三座8000米级雪山珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰以及海拔落差达3000多米的美丽山谷山高谷深，森林密布，花草缤纷是一块未被外界侵扰的秘境
徒步其中俊美的雪山、陡峭的峡谷葱郁的森林、五彩的杜鹃花以及清澈的湖泊交相辉映置身其中可以完全独享雪域高原的与世隔绝的壮美与清傲
徒步里程：约90km左右徒步海拔：平均徒步海拔约4500米
适合人群：极限户外爱好者(18-55周岁，身体健康)
3、人间仙境·库拉岗日库拉岗日位于中国与不丹边境喜马拉雅中断，是西藏山南海拔最高的山峰，这里雪山环绕，冰川林立，一措再措，来过这里的人都会被它震撼。
来到此处，你首先会被，南北两侧截然不同的风光所吸引，由于高大的山体把印度洋的暖湿气流阻隔，南侧温暖湿润，植被较多，且有三个分外迷人湖泊，北侧则像是冰雪世界，陡峭壮观。
比起前两个徒步路线，库拉岗日更适合入门级徒步爱好者，2017年，陈坤曾带队走过这条路线，同时，到这里徒步，交通也很方便，洛扎县城距离拉萨仅有一天车程，途经羊卓雍措和普莫雍措。
徒步里程：约35km左右徒步海拔：平均徒步海拔约4700米
适合人群：徒步爱好者(18-55周岁，身体健康)
4、莲花秘境·墨脱墨脱地处西藏东南部，是雅鲁藏布江下游的一个小县城，墨脱徒步线路曾被国家地理杂志评为“中国十大徒步路线之首”，在这里徒步你可以深切地感受“眼在天堂，身在地狱”。
与前三条徒步路线不同的是，墨脱属于典型的亚热带湿润气候区，且在雅鲁藏布大峡谷腹地，导致这里有极高的峡谷落差，沿路风景是极其独特的。
在墨脱徒步你不仅可以欣赏到壮美的雪山、飞流直下的瀑布，还需要跨越高大的峡谷，穿越古老的原始丛林及充满芬芳的茶园。
这里的景观是十分丰富的，除了大海和沙漠，这里拥有地球70%的自然景观，如果有机会，墨脱是你一定不能错过的徒步地。
徒步里程：约70km左右徒步海拔：平均徒步海拔约1700米，途中要翻越海拔4200米的多雄拉雪山
适合人群：徒步爱好者(18-55周岁，身体健康)
好了，关于“徒步搭车青藏线攻略”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“徒步搭车青藏线攻略”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。
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