老年旅游路线设计_老年旅游路线设计方案

老年旅游路线设计_老年旅游路线设计方案

       大家好，今天我想和大家谈谈我对“老年旅游路线设计”的一些看法。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来探讨吧。

1.想带老人和孩子去八达岭长城游览，怎么走最轻松、最省力？

2.带父母去北京哪里玩北京老年人游玩路线推荐

3.老年专列旅游路线推荐

想带老人和孩子去八达岭长城游览，怎么走最轻松、最省力？

       这道题目你可算是问对人了，前段时间我带家人去八达岭长城旅游刚好做过详细的攻略。想带体力不足的老人和孩子去八达岭长城游览，我有一条轻松省力路线推荐。下面我就分享一下游玩攻略吧，希望能够帮助到你。

1、长城游览路线推荐

（1）轻松省力路线（推荐你们走这条路线）

       登城—西平台北门锁钥—北一楼—袁崇焕石像—北二到八楼，好汉坡—好汉碑合影留念—缆车下山。

（北八楼是八达岭长城的最高点，参观完你就可以直接带老人和孩子坐缆车下山了。）

（2）体力挑战路线

       登城—西平台北门锁钥—北一楼 —袁崇焕石像—北口至东平台居庸外镇—观看望京石—观看国宾接待室—西平台—北二到八楼，好汉坡—好汉碑合影留念—北九到十二楼—参观熊乐园，沿后山返回观景。

（3）经典打卡路线

       登城—西平台北门锁钥—北一楼 —袁崇焕石像—北二到八楼，好汉坡—好汉碑合影留念—北九到十二楼—参观熊乐园，沿后山返回观景。

2、八达岭长城景点特色

北一楼——北四楼

       八达岭长城一段路程较为平缓，因此游人相对较多。从北一楼开始，大家便可一边体验登高的乐趣，一边欣赏城墙内外漫山遍野的桃杏芬芳。城墙之上，最适合俯拍长城杏花海全景！

       北二楼和北四楼栈道旁边有“不到长城非好汉”石碑，推荐你带老人和孩子合影留念。北四楼还有“好汉石”，一直攀登到顶的“好汉坡”。

北八楼

       来到八达岭长城一定要来北八楼拍照打卡，著名的“好汉碑”也在北八楼。在这极目远眺，莽莽群山，尽在眼底；蜿蜒长城，宛如长蛇盘绕山间。

       北八楼海拔888米，为八达岭长城海拔最高的敌楼，是俯瞰长城最佳之处，故又名观日台。北楼一共有12楼，走到北八楼的途中可以打卡好汉碑，而且这附近的区域游客人数比较少，可以多拍几张照片！楼内两层，有梯可上。一层迎敌面有6个箭窗，其数目之多居敌楼之首。关城平台到北八楼长城相距1500余米，相对高度228米。

       北八楼已算是八达岭长城的尽头，此时有三种下城路线：

1.乘坐缆车到滚天沟停车场。

2.沿着下城路线返回。

3.沿着北九楼，从北十楼下城。

       （如果体力充沛，当然推荐大家选择这一条路线，完整的走完长城。）

夜游长城

       白日里巍峨的八达岭长城，在夜晚灯光的映衬下变成另一副模样，金**的墙体宛如一条金色的巨龙，特别震撼！因此十分推荐有空闲时间的小伙伴来晚上的八达岭游玩。

       在城墙马道两侧安置了白色的射灯，照亮着城墙上的行路道。城墙之下，**的射灯，将白日里蜿蜒的城墙，渲染成夜色中的金色“巨龙”，灯光璀璨如琉璃。

熊乐园

       熊乐园位于八达岭长城北边的脚下，从长城北十二楼和十一楼之间的下山通道下去就是熊乐园了，来长城游玩一定不要错过这个免费的地方！还可以购买食物来投喂憨态可掬的黑熊哦，时间要是充裕的话带孩子和老人来看一看是不错的选择。

小贴士

       八达岭长城景区内山路陡峭险峻，多石阶磴道，因此推荐大家游览时穿防滑的运动鞋，下台阶时缓步慢行。

带父母去北京哪里玩北京老年人游玩路线推荐

       如果带老人家去，建议你从西峰上，从北峰下，基本上山上的景点都能看到，而且是逆时针走下坡路，不累。 1、从西安到华山，建议坐早班地铁到西安北站，然后再坐高铁到华山北。 2、华山北坐免费公交到游客中心，买西峰上的缆车票和北峰下的缆车票。 3、西峰上后逆时针走南峰、东峰、中锋过金锁关再走苍龙岭，因为苍龙岭景色是最美的，在华山必须走一趟，如果老人家身体不能翻山越岭，也可以走苍龙岭旁边的木栈道，但是千万不要走下山的那条不栈道，那边景色就差多了。 4、最后从北峰坐缆车下山，那么基本上除了徒步爱好者走到华山一条道你们没有走外，华山的几个山峰都走了，而且也不累，因为是高处往低处走。 5、祝你旅行愉快。 华山的东峰、西峰、中峰、南峰，这四峰离的很近，可以走走，南峰是最高点；北峰离的较远，可以略过； 四峰之间的路程，坡度只有南峰到东峰之间，有一段稍陡的楼梯，从南峰到东峰是下楼梯，相反方向是上楼梯，其它的坡度都还好； 建议从西峰坐索道上山，游玩路线：西峰索道 - 西峰 - 南峰 - 东峰 - 中峰 - 西峰索道；从东峰或是中峰到达西峰索道都很近，慢游脚程半小时左右； 老年人去华山玩的路线西峰往返，游客中心乘坐西峰索道大巴进山车，65周岁以上免票，下大巴车不行约20分钟，乘坐西峰索道20分钟到华山西峰，根据个人气力情况参观。1.西峰 南峰参观返程。2.西峰 南峰 南天门 长空栈道 鹞子翻身 金锁关 西峰索道返程。3.西峰 南峰 南天门 长空栈道 鹞子翻身 东峰 云梯 金锁关 西峰往返。 老年人游华山，首先要对华山有一个清楚的认识。华山是著名的五岳之一，位于西安以东120公里的华阴县城之南，素有“奇险天下第一山”之称。华山由东峰朝阳峰、南峰落雁峰（最高峰）、西峰莲花峰、北峰云台峰、中锋玉女峰五个山峰组成，北峰云台峰是登临其他四峰的要冲。而华山最危险的几处是:千尺幢、百尺峡、苍龙岭、长空栈道、鹞子翻身等。 其次，是对老年人身体作一个正确的评估，比如身体状况如何？膝关节如何？能否适度爬山等？ 最后就是了解上华山的途径。上华山有两种方式，一种是索道，一种是徒步。索道有两条，一条直达北峰的，然后爬山到其他山峰；一条直达西峰的，这条一是为了方便看日出，二是会节省很多体力和时间，上山少，基本都是下山。徒步也有两条道，一条是“自古华山一条道”，这条道从西山门的玉泉院开始爬山，途中经过千尺幢、百尺峡，非常危险和辛苦，爬到北峰，年轻人都需要7个多小时，走完其他几个山峰，一般都要住一晚上，这条道完全不适合老年人。还有一条道就是“智取华山道”，就是从东山门开始爬山，经龟背石、老虎口、飞龙梯、仙人指路等到北峰，需要4个多小时，而从北峰到其他4个山峰加上参观时间还需要7小时左右，所以一天时间老人太累了，也不合适。 综合上述，一天的游览时间，老人只能坐索道上。 如果老人身体还可以，能适度爬山，但膝关节不适应走下坡路，那么就坐北峰索道。先在游客中心坐观光车到黄甫峪，坐索道到北峰参观，然后徒步，经鱼嘴石-擦耳崖-上天梯-日月岩-都龙庙-苍龙岭-韩愈投书处，过五云峰的金锁关，走到这里需要3小时左右；再到中锋，观玉女洞、云梯、引凤亭等；再到东峰的仙掌崖、朝阳台、三茅洞、鹞子翻身等景点；再到南峰的孝子峰、避诏崖、南天门、长空栈道、全真崖等；最后去西峰，可以看日落。东峰、中锋、南峰、西峰之间离得很近，峰与峰之间就半小时路程，加上参观时间也得4小时。最后到西峰索道上站坐索道下山，索道下站设在瓮峪景区的东沟口，即仙峪白雀寺景区，然后坐观光车回游客中心。 如果老人身体一般，但膝关节不错，适合走下坡路，那么就从西峰坐索道上来，从北峰坐索道下去，游览的方向正好跟上面的相反，山上的景点也能全部看到。 提前了解天气预报，最好选晴天出门，方便老人走路；山上的天气变化较快，带好雨具和厚点的衣服。 华山上物价都比较贵，少量带一些适合老年人吃的喝的。 华山票价:160元；西峰索道单程140元，北峰索道单程80元；到北峰索道的观光车单程20元，到西峰索道的观光车单程40元。65岁以上老人有优惠政策。 我今年64岁，5月2号刚刚跟两位74和75岁的老人游了华山。 首先老人身体要 健康 才能继续讨论这个问题，跟我们同行的一位67岁的老友就没有上山，尽管是乘坐索道。因为5月2日那天，游华山的人爆满，排队进门和排队上缆车就整整排了五个钟。那么热的天排那么长的队也非常消耗体力，很多年轻人都承受不了了，在排队的过程中，经常蹲在或坐在地上。 其次是时间，千万千万不要在 社会 上的公假日出行，用那么长的时间去进门去乘缆车，既浪费时间又耗费体力。老年人都是有时间的人，不要去跟那些年轻人挤假期。倡导老年人错峰出行，不仅是乘坐公交车的时候，这些景点的 旅游 也同样。我们是因为自由行的行程给定住了，不得已。 再次是线路，如果时间允许身体条件也允许，西峰上北峰下是最好的选择。走不了3~4个钟的山路，就直接北峰上北峰下。北峰的山头上有“华山论剑”的石碑，是一个很好的拍照景点；然后再稍微走一点擦耳崖那条比较陡峭刺激的山路，基本上就可以实现心愿了。 老年人由于身体原因，登华山有点困难，所以，如果要登华山，在线路上就要精选。现在北峰和西峰都有索道，老年人登华山可以先来到瓮峪景区，西峰索道从瓮峪到西峰，全长四千二百米，这是一条绝好的观光索道，途经华山主要景区，仙峪，西峰，长空栈道，鹞子翻身，下棋亭等。西峰下索道，途经南峰，中峰，东峰，北峰，可以遍游华山诸峰，苍龙背，韩退之投书处，玉女峰，华山论剑各处均可到达。在北峰坐索道下山，坐摆渡车出峪，可保证在一天内游完华山。费用西峰索道旺季一百四十元，淡季一百二十元，北峰索道单程八十元。摆渡车二十元。这条线路节省时间，又能游到华山各个重要景点，应该是个不错的选择。 老年人有体力差的，也有体力好的，不能一概而论。体力好的，不比年轻人差，甚至还好得多！ 体力最差的就选同一条索道往返，西峰、北峰都可以，上去转一转，然后再原路返回。 关于西上北下，我有不同看法。下山虽然省些力气，但是对膝关节冲击较大。为了保护膝关节，我一般选择上山爬山，下山坐索道。所以一月份去华山，也是选的北上西下路线，既有爬山的乐趣，又省了体力，保护膝关节。 高铁往返很方便。出了华山北站，不要里出口处拉客的，走过广场，就是免费车站。回来的时候，我因为赶时间，就打了的，没坐免费车。 山上有吃饭的饭店，我带了自热米饭，就没了解价格了。西峰索道站附近还有麦当劳。 北上西下，用了5个小时，还好几个峰都没去，所以时间做好留充足一些，7-8个小时左右。 如果你来回程都坐索道的话，就从北峰上西峰下，西峰比较高，北峰比较低，下山小腿肚会发抖，腿肚酸痛很多都是因为下山，从北峰到中峰、东峰、南峰、西峰，这样走过来也没有回头路，若从西峰上，则是西峰，南峰，中峰，东峰，再回经中峰，回到北峰，多走了东峰跟中峰之间的路程。 各峰攻略，华山北峰人最多，北峰是所有游客上山的第一站，需要走回程的景点有：老君犁沟，百尺峡，千尺幢，回心石，这些就看你要不要走了，穿过北峰，直捣擦耳崖--苍龙岭-金锁关，抵达中峰，主要有玉女峰（一天时间有限，这个峰可看可不看），而中峰的左是去东峰（主要是鹞子翻身），右去西峰（又名莲花峰，是沉香劈山救母处，主要看苍龙背，象乌龟背，远看相当壮观），由东西峰都可达南峰（主要是长空栈道），若在西峰下，则从东峰走南峰，需要3-4小时，不包括自选景点鹞子翻身和长空栈道，这两处各另需45分钟左右。 如果你要省力，那肯定是西上北下，因为西峰海拔2000多米，北峰高度1600多米，不说途中的高低起伏，单独比较就有400多米的高差。 但是我个人推荐北上西下——甚至体力还可以的话，从玉泉院徒步到北峰最好，因为那样几乎所有景点都能看到了。 推荐北上西下理由如下： 一、虽然北峰相对于东南西峰要低400多米，但是由于距离拉长，这么点高差爬起来并不累， 二、从北峰到金锁关要经过经典的擦耳崖-苍龙岭路线，如果反方向走的话可能会与上山的人群造成冲突（路太窄，人多时会不允许你走这条路，只准许走平坦但风景一般的飞鱼岭复道）。 三、下坡对膝盖压力比较大，实际上未必比上坡好走。 推荐路线 从完整体验华山 历史 文化和自然风光来说，最佳方式是从玉泉院步行到北峰（约4小时，只有最后1小时千尺幢-百尺峡和老君犁沟的台阶陡一些，走慢点就没事）。 ——如果决定北峰索道上，那行程就轻松多了，从游客中心坐车到北峰索道下站，缆车上去就到北峰了。 之后去北峰顶，再经过擦耳崖-苍龙岭到金锁关（2小时），再走（中峰）-东峰-南峰-西峰（2小时）——如果体验鹞子翻身和长空栈道至少各加1小时，另外引凤亭和几个峰顶都不要错过（中峰没什么特点 华山位于陕西境内，是中国十大名山。以惊险著称。智取华山的**，就拍摄于这里。 老年人不建议从西峰上山。西峰太高，索道有时会因为风大停运。2018年春节放假，我们登华山时，西峰风大就停运了。我们从北峰坐索道登的山。即使索道不停运，从西峰下到北峰，路远，台阶多，且陡，老人身体吃不消。从西峰坐索道直接下去。看的景点有限，多少有些遗憾。 建议老年人从北峰坐索道上山比较合适。索道不太高，不怎么晃。老人不会晕。 下了索道，有服务区。可以坐下，稍适休息，简单吃点东西。 不想登山，在上山路口，就能看到拍智取华山的惊险景点。看看年轻人登山的场景。老人也会很尽兴。 西峰索道上山，北峰索道下山，行走线路 西峰 南峰 东峰 北峰。 建议坐缆车上下，不要把行程安排的太紧。坐西峰索道上山，从西峰开始游览，然后从西峰到南峰再经过中峰到达北峰，直接坐索道下山。这样一条线路几乎是走下山的台阶，比较轻松，而且也能看到华山最精华的风景。这段路老人和小孩走慢一点应该不成问题，实在走不动南峰就不要去了，直接从北峰下山，不会太耗体力。 年纪大，西上西下，只玩西峰和南峰。

老年专列旅游路线推荐

       人都有一个成长的过程，就拿旅行来说，可能最开始的时候我们是想着自己出去旅行，之后就会变成我们会选择为了和父母出去旅行，废话不多说，小编还是来说说线路吧。

       对于父母们来说，旅行确实是一件比较消耗体力的事情，因此出门前一定要精心把行程安排好，做好攻略，选择省时省力的路线。

       1.一般北京的精华景点带着父母游览5天就足够了，计划路线的要考虑到父母的节奏能不能跟上，尽量把行程安排得不紧不慢。以我多年的经验，推荐大家带着父母这样走比较好：

       Day1：初到北京，稍作调整，尝尝北京美食

       Day2：天安门—故宫博物馆—景山公园

       Day3：八达岭长城—鸟巢、水立方

       Day4：颐和园—圆明园

       Day5：天坛公园—北海公园—恭王府

       第一天大家可以根据老人家的体力灵活安排，如果体力比较充沛，可以带着他们去逛逛北京的王府井或者后海，体验北京作为国际大都市的现代前卫风格。

       接下来每天游览两至三个景点，景点之间的距离非常近，行程非常轻松，这样也保证了游览的体力和充足的休息时间。北京各大交通都人多嘈杂，出行不便，处处要为老人考虑周全。如果没时间陪老人周游北京的话，建议大家一定给父母报一个高品质的老年团，老人出行不会拥挤，随时有座位可以在车上休息，也节省了许多景点周转的时间。跟团游能够在有限的时间内，行程更为丰富，而且有专业的领队和随队的医生也会更让人放心。

       如果只有三天时间游北京的话，一般自由行能够走的景点会比较少，玩完八达岭长城、故宫、颐和园就差不多没时间去别的地方了。时间有限的话，还是建议大家跟团出行，能够让父母在有限的时间里看到更多的景点，而且也更加省时省力，自己也能少操心。北京的景点历史厚重，参观时一定需要导游的讲解，跟团游会比自由行更划算也更周到。

       Day1：恭王府—天安门—故宫博物院

       Day2：八达岭长城—鸟巢—水立方

       Day3：颐和园—圆明园

       Tips：

       ①如果是自由行选择公共交通出行的话，建议在北京任意一个地铁站办一张20元的公交卡，公交和地铁通用，公交还可以享受5折优惠。北京没有老年公交卡，65岁外地老人仍可免费乘坐公交，需老人在本地办理老年证，上车将老年证给司机查看即可。

       ②北京打车很贵且经常堵车，地铁早晚高峰都特别挤，出行前可以根据时间考虑选择何种交通工具比较好。

       ③带父母一起旅游，前期需要自己做好攻略才能保证他们玩得舒服，如果没有时间好好安排的话，建议为父母报个旅游团。但是要注意的是，北京黑团很多，尤其是路边发传单小广告的，价格也参差不齐，报了之后里面到处都是陷阱!强烈建议在马蜂窝App上选择正规的高品质老年团，这样更比较有保障也更省心。

       人到中年，不应该只是整天坐在家里追忆过去，更重要的是，应该在自己还能吃能睡能走能看的时候，好好看看自己没去过的地方。那么有哪些适合老年人出行的线路呢？

       人生短暂，但你可以活得精彩。如果童年是为了认识世界，青春是为了探索世界，那你就应该慢慢静下心来，在老了的时候好好享受这个世界，所以如果有时间，趁精力还不错的时候，好好欣赏一下美丽的夕阳。那么应该带着老人去哪里旅游呢？有哪些适合老年人旅游的地方？

       广西山水诗化路线

       桂林:享有“桂林山水甲天下”的美誉。有象鼻山、独秀峰、七星岩等景点，其中最精彩的在阳朔。

       PS:总体来说，桂林风景优美，文化悠久，气候宜人，非常适合中老年人。

       北海:它是中国唯一的国家旅游胜地。在阳光的照射下，洁白细腻的沙滩会泛出银色的光芒，因此被称为北海银滩。因其“滩长平坦、沙细洁白、水温洁净、海浪柔和、无鲨鱼、无污染”的特点，被誉为“天下第一滩”。

       PS:北海是中老年人欣赏海边风景的首选之一。

       京津学古鉴今

       北戴河:北戴河夏天没有酷热，冬天没有严寒。常年保持一级空气质量，无污染，无噪音。有蜿蜒平坦的沙滩，沙软潮平，背靠联峰山。它是一个天然的海滨浴场，城市森林覆盖率达54%。

       PS:北戴河气候宜人，环境优美。是一个适合中老年人的海滨避暑胜地。

       紫禁城:原名紫禁城，是明清两代的皇宫，是汉宫建筑的精华，也是世界上规模最大、保存最完整的古代木结构建筑群。

       PS:故宫优美的自然环境和厚重的历史感，非常值得中老年人去参观。

       厦门小资产阶级的人生轨迹

       厦门:厦门是现代化国际港口风景旅游城市，拥有5A级景区鼓浪屿。同时，美国前总统尼克松曾称赞厦门是“东方的夏威夷”。

       PS:厦门风景优美，尤其是鼓浪屿古典异域建筑风格，非常适合中老年人享受一种小资情调。

       云南古镇的民族风情线路

       大理:大理历史悠久，是云南最早的文化发祥地之一，散落着许多氏族和部落。史书上称之为“昆明之属”。同时，大理旅游业发达，风景优美，有“浪漫爱情”四大独特风光。

       PS:如果中老年人来了，不仅可以欣赏美景，还可以在这里感受小镇的故事。

       丽江:丽江有南宋时期修建的丽江古城。纳西族的名字叫“龚本志”，这里曾经是粮仓的集散地。自古以来也是丝绸之路和茶马古道的中转站，以“两山一城一湖一河一文化一风情”为主要代表。

       PS:丽江不仅适合年轻人体验惬意的生活，也是中老年人的去处。

       沿着北部海岸的奇特路线

       青岛:青岛是国家历史文化名城，历史文化保护重点城市，中国首批优秀旅游城市，沿海开放城市。国家级风景名胜区有崂山风景区和青岛海滨风景区。

       PS:青岛是一个美丽的北方城市，对于中老年人来说会是一个不错的选择。

       大连:大连冬天没有严寒，夏天没有酷暑。被誉为“东北之窗”、“北方明珠”、“浪漫之城”。是东北对外开放的窗口，也是东北最大的港口城市。它获得了国际花园城市和中国最佳旅游城市的荣誉。

       PS:大连优美的城市环境和生活方式非常适合中老年人享受生活。

       华东五城的华丽故事线

       上海:上海是中国最大的城市，国家中心城市，国际化大都市。它有着深厚的现代城市文化底蕴和许多历史遗迹。江南吴越传统文化与全国各地移民带来的各种文化融合在一起，形成了独特的海派文化。

       PS:如果你是中老年人，你一定要在有生之年去中国最繁华的城市上海看看。

       杭州:中国七大古都，五千多年的历史文化，被誉为“文明的曙光”。在元代，它被意大利旅行家凯尔·波罗誉为“世界上最美丽、最豪华的城市”，同时自古就有“人间天堂”之称。

       PS:上有天堂，下有苏杭。如果到了中老年还不来杭州，那还等什么时候？

       好了，今天关于“老年旅游路线设计”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“老年旅游路线设计”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。